Psykoterapi
Et trygt rum til dig, der har brug for at forstå dig selv bedre, finde nye veje og skabe forandringer i dit liv. Vi tager udgangspunkt i dig og det, du står i lige nu.
-
Stress, tankemylder og indre uro
-
Angst og depression
-
Relationer, selvværd, personlige grænser og livskriser
Afklarende samtale – 15 minutter
Er du i tvivl om, hvorvidt psykoterapi er det rette for dig? Du kan booke en gratis, afklarende samtale på 15 minutter. Jeg ringer dig op, så vi sammen kan tale om din situation, om jeg kan hjælpe dig, og om kemien føles rigtig for os begge.
Det er en uforpligtende samtale, hvor du kan få en fornemmelse af, hvem jeg er, inden du beslutter dig for at booke en tid.
Bestil afklarende samtale her
.jpeg)
Massage & kropsterapi
Giv kroppen omsorg, og få hjælp til at løsne spændinger, finde ro og mærke dig selv igen. Behandlingen tilpasses dine behov og kombinerer kropsligt og mentalt velvære.
-
Fysurgisk massage - dybdegående massage, skadesbehandling og smertelindring
-
Rebalance Body Therapy - Stressreducerende kropsbehandling, akupressur, ansigts og hovedbundsmassage
-
Alt efter behov kan jeg supplere din behandling med lysterapi eller øreakupunktur.
Yoga
Giv dig selv en pause fra hverdagens tempo. Gennem blide bevægelser, stræk og åndedræt får du mulighed for at løsne spændinger, skabe ro i nervesystemet og styrke kontakten til kroppen.
-
Blid morgenyoga - Tirsdag & Torsdag
-
Yin & Yang yoga - Mandag
-